wlasnie mi sie pomylilo i kurde nacisnalem raz juz wyslil a za chcwile przerwij i myslame ze ten pierwszy sie nie pokaze a tu walek i sie zrobily dwa posty walek CHRON MNIE BOZE PRZED DIABLAMI W MUNDURZE O NIEBIESKIM KOLORZE!!!
[...] że różni ludzie różnie reagują na koks. JA miałem za***iste spadki po cyklu z wina i deci. Kiedy wróciłem po sesji egzaminacyjnej do siłowni czułem się jakbym był tu po raz pierwszy. Niemogłem sie wydostać spod 60tki na klatke. Mineły raptem 2 ciężkie miechy pełne dobrego treningu i odpowiedniego żarcia i tyle razy ile machałem 60tką, tyle [...]
Wielkie dzieki za pomoc;) Jestem tej mysli ze to był pierwszy i ostatni raz kiedy mi skóra schodziła, mam nadzieje ze lekarz sie myli. A jak jest u Ciebie długo tego to było?. Studiujesz wiec w wojsku jeszcze nie byłes, a czy uprawiasz jakies sporty ktore mogłyby znowu wywolac schodzenie skóry, czy nie (duzy wysilek itd.) ?
bralem cell masa,gren magnituge,storma troche przedtrenigowek pierwszy cykl byl na mono i chce zazucicic je jeszcze raz bo nie widze jakis specjalnych efektow po cudownych stakach ktore chyba tylko sa przereklamowane
Powiem tak wykonałem już chyba ze 150 szotów w udo bo wale tylko po nich ostatnio tez mialem zarabisty ból ze nie moglem chodzic to bylo podczas tych upałów i poprostu trafilem w zle miejsce po raz pierwszy, jest duzo czynnikow ja akurat bylem po treningu nog i mialem duze zakwasy moze tez cos w tym bylo
może nie omijał, ale trzeba to ogarniać, każdy lubi szybkie przyrosty jak to się ma w przypadku mety albo fajne ubicie i siłe jak to się ma to wina. Ale tak jak ja pierwszy, drugi cykl miałem bloka na żarcie i zgagi to wiem ze max raz w roku coś oralnego moge wziąć i to w niewielkich dawkach. Ale Polak mądry po szkodzie:)
Co do cytowanej pradwy: - Zgadzam sie coś kosztem czegoś, nie stosuje tej metody cały czas tylko cyklicznie i też nawet nie codzień tylko kiedy się nie wyrabiam z posiłkami. - Pierwszy fragment pisze chyba o bcaa a nie szejku. Pozatym czesto sie budze na sikanie wiec już jest więcej niż 3 sekundy, więc nie ma znaczenia czy się obudze na tą 1 [...]
srednio co 3 dni z wlosem zazwyczaj co tydzien dupa co do tego: "nigdy sie nie ogole" to ...nigdy nie mow nigdy na poczatku sam tak mowiłem, a po raz pierwszy przyciąłem maszynką do włosów z nakładką ....śmiesznie się czułem ale spodobało mi się i wygodnie było itd etc a pozniej ...rach ciach i zyleta zadzialala - i do tej pory tak [...]
[...] tego wręcz wykroki są bardziej naturalne od przysiadów, ilekroć widziałem jak ktoś wykonuje przysiady to wolałem, żeby ich wcale nie robił - technicznie było zawalone wszystko, za to jak spotykam się z wykrokami to nawet osoby, które robią je po raz pierwszy dość naturalnie do tego podchodzą i można się przyczepić o drobne "usterki" techniczne."
[...] ktoś wykonuje przysiady to wolałem, żeby ich wcale nie robił - technicznie było zawalone wszystko, za to jak spotykam się z wykrokami to nawet osoby, które robią je po raz pierwszy dość naturalnie do tego podchodzą i można się przyczepić o drobne "usterki" techniczne." tak zaraz wyjdzie że przysiad to super ciężkie ćwiczenie które więcej [...]
Propa ruskiego co drugi dzien 100 mg tylko pierwszy tydzien 50 mg. i wino stala dawka 3 tabsy - 10 mg wloskie. I teraz wlasnie koncze 5 tydzien i zaczynam 6 tydzien kuracji ostatni. Poczatkowa waga 94 a teraz 102 ale wlasnie maly tluszczyk przez to ze tylko praktycznie silka byla tak przez caly rok na mate chodze czy troche na worku tyram, dlatego [...]
ta zasade stosuje sie przy trenowaniu kazdej grupy miesniowej dwa razy w tygodniu - pierwszy trening robisz ciezki, a drugi lekki - albo tak dobierasz cwiczenia zeby oba treningi sie od siebie mocno roznily. W wypadku treningu raz w tygodniu nie ma sensu stosowanie tej zasady.
[...] cały dzień wszystko jest ok, ale czasami (raz/dwa razy dziennie) czuję jakby delikatne kłucie np przy podnoszeniu szklanki (kiedyś czegoś takiego nie miałem). Jutro jadę na pierwszy trening po tej 3 tygodniowej przerwie no i zobaczę jak to będzie... Niedawno zakupiłem glukozaminę (wiele osób twierdzi, że nic nie daje, ale nie zaszkodzi jak [...]
Ja parę około roku temu byłem sceptycznie nastawiony (wtedy widziałem prototyp po raz pierwszy), jednak kiedy nie miałem jak włożyć portfela i paru rzeczy w kieszenie stała się nieodłącznym elementem ubioru. Dziś wymieniłem na ten nowy model - nosiłem cały dzień i jak na razie jest oki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-09-21 23:08:10
[...] unosząc je, trzymasz sekunde i powrót do pozycji wyjściowej) nastepnie -- 10 sek. przerwy i znowuż 8 powtórzeń. i tak, aż już nie będziesz mógł. gdy to zrobiłem po raz pierwszy (wówczas u mnie wyszło 12 serii, a brzuch zawsze mialem silny), przez następny tydzień nie mogłem nawet mocniej oddychać, bo czulem ból potreningowy. od razu ladnie [...]
